大家都知道核桃是好东西，核桃的保健功效大家可能也有所了解。核桃是最健康的坚果，每天吃7个核桃可降低血脂，预防多种疾病。这样的保健功效大家知道吗7每天7个核桃可以帮助我们有效的防病，下面就来看看每天食用7个核桃可收获潜在的保健效果。希望大家多多关心自己的身体。

    美国科学家在美国化学协会年会上表示，核桃是最健康的坚果，每天7个核桃可降低血脂，预防多种疾病。

    报道称，核桃富含大量抗氧化剂多酚类物质，能够稳定自由基，预防健康的细胞受到自由基侵害。

    核桃的多酚类物质含量是杏仁、花生、开心果、榛子、腰果、夏威夷果、巴西坚果以及胡桃的两倍多 ......