曾国藩养生七法
君逸臣劳,惩忿窒欲,不药为药,勤寿逸亡,食眠得法,矢不间断,临字弈心,养心,静养,动养,名人与养生
在中国近代史上，曾国藩绝对算得上是响当当的人物，他是清朝著名的军事家、理学家、政治家、书法家、文学家，晚清“中兴四大名臣”之一，湘军之父，官至两江总督。直隶总督、武英殿大学士，封一等毅勇侯，谥曰文正。毛泽东对其极其推崇：“予于近人，独服曾文正!”
虽然很多人都知道曾国藩一生处世高明，颇有心得，但却很少有人知道他养生有术。
养生法之一：君逸臣劳
曾国藩崇尚道家养生思想——“精神修炼法”。他认为，“省思虑，除烦恼，君逸之谓也；行步常勤，筋骨常动。臣劳之谓也。”曾国藩所说的“君逸”即是养心，意即清心寡欲，胸怀坦荡。曾国藩所说的“臣劳”即是肢体常动，经常锻炼，才能保持健康。“君逸”是“静养” ......
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虽然很多人都知道曾国藩一生处世高明，颇有心得，但却很少有人知道他养生有术。
养生法之一：君逸臣劳
曾国藩崇尚道家养生思想——“精神修炼法”。他认为，“省思虑，除烦恼，君逸之谓也；行步常勤，筋骨常动。臣劳之谓也。”曾国藩所说的“君逸”即是养心，意即清心寡欲，胸怀坦荡。曾国藩所说的“臣劳”即是肢体常动，经常锻炼，才能保持健康。“君逸”是“静养” ......
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