马悦凌

    几十年前我们常见到的是生过孩子的妇女长斑,生过孩子几年以后,斑会慢慢地褪去。现在长斑的女士越来越多,许多还没生孩子的姑娘,脸上也开始长斑了。

    一次,一位朋友带着他的女朋友,让我看看她身体如何,她才30出头就满脸的斑。我只要看到脸上长斑的年轻女士,我就差不多知道她的饮食和生活习惯了,她一定贪吃水果,而且还贪凉,平时穿的衣服较少。

    一问,果然证实了我的判断。这位女士每天离不开水果,顿顿不离水果,另外,这位女士不仅夏天爱穿裙子,天冷了也常常穿裙子,即使穿裤子也穿得很薄。有了这两条,只要是长年不改,十有像这女士脸上就会长斑。

    为什么?一般来说,长年吃水果的人,把水果当饭吃的人,主食、肉类、鱼、虾、蔬菜吃的就相对较少,而水果多数属性寒凉,大家知道,水果多数一年只生长一季,长年都在吃水果的人,多数吃的都是在冷库里储存的,或经化学保鲜处理过的水果 ......