马悦凌

    成年人长得高大,给人的感觉健壮、健康,长的瘦小,感觉与体弱、多病相连。确实,一个人个子能不能长得高大,与遗传因素及他小时候的营养状况、体育锻炼有直接的关系。先天足,后天营养好,经常参加体育锻炼的孩子,普遍发育良好,身体长得高大、结实。而先天不足,后天营养不良,又缺乏体育锻炼的孩子,普遍长得瘦小,发育不全面、不强壮。

    虽然身高与遗传有一定的关系,但我们经常可以看到这样的景象,夫妇两人都长得高大,可他们的孩子却没有超过父母,甚至十分矮小瘦弱;父母两人都偏矮小,可他们的孩子却长得高出他们许多。

    身高是由孩子在生长发育阶段几个因素共同决定的,一是营养状况,二是能否保证充足的睡眠,三是心情是否长期受压抑,四是是否经常参加体育锻炼,五是遗传因素 ......