总说一日之计在于晨，其实严格说，一日之计在于夜——晚上没睡好，多么好的清晨也难提精神。

    睡个好觉竟成了一件奢侈事

    记者黄兴、李鹏：“失眠了怎么办？吃醋、吃苹果、喝小米粥、喝牛奶、喝糖水……用尽了各种催眠办法，还是睡不着。”不少人为睡个好觉挖空心思，想尽招数，睡觉这本寻常的幸福如今竟变得奢侈起来。

    刚发布的中国睡眠指数报告显示，我国三成居民睡眠质量不及格。中国医师协会副会长秦小明总结说：南方比北方睡得好，西部比中东部睡得好，农村比城市睡得好，男性比女性睡得好，未婚比已婚睡得好，低学历比高学历睡得好。

    总有些人要失眠成愁。

    有白领坦言 ......