进入小暑之后的夏季，就如同附赠了免费的桑拿，北京夏天的“湿蒸”比塔克拉玛干沙漠的“干晒”更让人抓狂。

    很多体质不好的人，在这种免费桑拿天里实在难过得“生不如死”，空调似乎救了他们一命，但其实是加重了湿的侵入，而且会让湿热在冬季里加倍偿还这些贪凉人夏季里享受的片刻舒适，各种痛证和肿胀阻滞会接踵而来。所以，记住：“湿”是跟着“寒”而来的，把寒挡住，也就扼住了“湿”，在空调大行其道的今天，炎夏防寒还真是个问题。

    中医认为湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内气的运行。排湿的途径是通过两便 ......