佟彤

    使用塑料药盒要谨慎

    一些老病友常因忘记吃药而烦恼，现在他们中流行起一种塑料小药盒，每个格子对应周一到周日的用药。吃药时，只需对应时间，即可知道当天服用药量，方便携带，不易漏服。不过北京世纪坛医院药剂科药师金锐表示，使用塑料药盒要慎重，因为塑料很容易和药品发生化学反应，导致药物失效。

    一些药物与塑料接触，易发生反应，如胰岛素、安定、硝酸甘油等药品不适宜放入塑料制品中。此外，塑料药瓶遮光性很差，对药品起不到保护作用。如肾上腺素、维生素A、维生素D、双氧水等药物经光照易分解，如放入白色不遮光塑料瓶，易使药品变质。

    “三高”虾皮补钙要防胆固醇

    虾皮是用毛虾加工制成的，其含钙量非常可观，是日常人们所见食物的含钙量冠军，但是吃虾皮补钙时要特别注意虾皮中含有的胆固醇，尤其是对于“三高”人群来说，不可过多食用。

    虾皮作为一种动物性海产品，其中含有较多的胆固醇，从数据上来看，一把虾皮中大约含有107毫克胆固醇，大约等于710毫升牛奶中胆固醇的含量，也就是说，对于血脂异常的人群来说，通过饮用牛奶补充钙质会更加安全。

    另外虾皮中含有大量的盐分 ......