营养方面的科学摄取能多大程度保证健康和能量积聚？

    应该是绝大部分，至少60%以上。但每个人身体底子不太一样，人体复杂的能量处理和支配系统，环境的影响也非常重要，等等，不是说吃得好，就一定身体倍棒，长命百岁。

    古人讲“精、气、神”为生命能量三要素，这里还包含精神支持、能量运行，经络畅通也很重要。

    如果营养元素决定一切，那我们不如去吃维生素片？

    很多营养物质我们还没有在实验室研究发现出来 ......