牛玉梅

    好习惯不但有助好身体，好习惯也会养成人的美姿美态。就拿牙齿来说，你以为那一口珠贝一样闪闪发光的都是天生的？Angelababy的惊艳就在她整牙之后。

    作为普通人，大家更关注牙齿的健康，健康是牙齿美的前提。

    “三三三”原则

    3次刷牙：三餐后刷牙、漱口；每次刷牙至少3分钟；咬合面、颊舌面、近远中。

    正确的刷牙方法：刷毛于牙面呈45°；加压刷毛入龈沟；水平颤动4、5次；向咬合面垂直扭转；前牙舌侧竖起上下刷；咬合面前后向刷；全口牙面勿遗漏 ......