看美国政府和专家让美国人吃啥？
喝咖啡,咖啡因,食盐,美国人也要控糖了,限盐要温和，循序渐进,支持喝咖啡,以肉食为主的美国人应提倡素食
桃木美国卫生部与农业部联合发布的2015-2020年新版美国人《健康膳食指南》特别指出：限定碳水化合物、饱和脂肪、食物胆固醇以及食盐的摄入。不同于旧指南，专家给的新意见是：咖啡中的咖啡因有益。
新指南的重点是：多吃水果、蔬菜和粗粮;少吃饱和脂肪酸、盐和糖。
其中控糖是一大重点。
美国人也要控糖了
委员会支持更严格的限盐，认为美国人民摄入了过多的食盐 ......
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