吃鲭鱼防肝癌

    日本国立癌症研究中心发布的一项调查结果称，常吃鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等背部发青的鱼以及鳗鱼的人，与不怎么吃这些鱼的人相比，患肝癌的风险约低40%。

    鲭鱼等背部发青的鱼类在日本统称为“青鱼”，这些鱼体内的不饱和脂肪酸含量非常高。研究员以9万余名45—74岁的居民为对象，进行了长期跟踪调查，记录了这些人摄入沙丁鱼、鳗鱼等8种不饱和脂肪含量较高的鱼的食用量。结果发现，每天摄取上述鱼类合计达到约70.6克的一组人，与每天只摄取约9.6克的一组人相比，患肝癌的风险要低36%。(海涛)

    妇科炎症抗生素作用不大

    临床发现，乱用抗生素防治妇科炎症不仅会增加炎症的发生概率，还容易产生耐药性。专家指出，单纯性的阴道念珠菌病不需要口服药物，只需要局部用药。滴虫阴道炎、老年性阴道炎也不需要用抗生素。真正要用抗生素的只是盆腔炎中的一部分。但从理论上讲，该病用抗生素是没有多少效果的。如果有效，只能说明急性期还没过，盆腔炎或者脓肿没完全消除。

    正常情况下，乳酸杆菌与念珠菌相互抑制，而一旦体内摄入过量抗生素，就会打破其自我调节平衡，使得此消彼长。一定要避免长期、大量盲目使用抗生素药物。(广美)

    个例也要当心

    柿子好吃不能乱吃也不能多吃，弄不好会搭上人命 ......