周六

    这些“女性职业病”你中招了没？

    临床资料显示，职业女性胃肠道疾患，发生率较高。胃肠道是一种很易受到精神心理因素与女性特有生理变化影响的器官，如月经期、妊娠期等。

    职业病之一：胃肠道健康问题

    现代医学发现，胃肠道疾病似乎更是有“重女轻男”的倾向，比如我国人群中肠易激综合征的患病率为7.1%—13.6%，女性多于男性。

    有资料调查显示，女性便秘的发病率是男性的2～3倍。消化系统疾病消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎、慢性胆囊炎等发病率也是女性高于男性。

    胃肠疾患为啥独独“青睐”职业女性？

    女性活动量相对于男性较少

    因此职场女性要有积极参加活动的意识，不一定要到正规的健身房去健身，但是在职场每工作1个小时，要起来活动10—15分钟。适当的活动，有助于促进胃肠道蠕动，减少便秘、痔疮等。还可以缓解颈椎、肩部与腰部的肌肉酸痛，防治颈椎病、腰间疼痛等。

    饮食不规律、过于精细化

    职业女性长时间坐着办公，加上爱美，喜欢不定期的节食减肥、进食不规律 ......