王惠琴

    人过中年，骨钙就逐渐丢失，女性进入更年期及绝经期后，骨钙丢失进一步加速，65岁以后女性可能丢失骨钙的35%—50%，男性丢失30%—36%。缺钙的结果使骨骼中钙减少，骨质疏松、动脉硬化、老年痴呆等都接踵而来。

    对于老年人来说，补钙是保持健康生活的重要元素，但是多种原因下，一些老年人补钙效果不是很明显，就抛出了补钙无用论。

    老年人补钙晚了吗，怎样补钙才能更有效？

    补钙还缺钙？吸收不好

    生活中有些老年人连服补钙制剂好几年 ......