物质的满足带来的幸福，是极其短暂的；精神层面的满足，才持久有深度。好的生活，需要你有一双善于发现美的眼睛、一颗沉得下来的心、一双勤快的手和一腔对生活的热爱。

    你生活得好不好，从你的身材就可以看出来。水桶腰、迈着矜持步代表混得好的时代已经过去，真正懂得生活的人，必然注意自己的体态仪表。如果你连自己的体重都控制不了，还怎么掌控自己的人生？

    “才饮长沙水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天舒。”1956年，六十三岁的毛泽东，还从武昌横渡长江，到达汉口。美国前总统罗斯福，喜欢跑步和骑自行车，即使是他来中国访问期间，也不中断健身。

    作家梁晓声说：“文字是有温度的 ......