减脂餐黄瓜虾仁塔可
木华柚柚
简单好做，超好吃的无面粉塔可来了，黄瓜虾仁塔可味道清新，好吃不腻，低卡又饱腹，做法简单10分钟就能做好。
食材
黄瓜1根，虾仁6个，鸡蛋2个，马苏里拉芝士20克，黑胡椒盐少许。
1.虾仁用黑胡椒盐腌一会儿。
2.黄瓜擦丝，加入鸡蛋和黑胡椒盐拌匀备用。
3.虾仁煎熟盛出，再用六圆盘，用小火把黄瓜丝鸡蛋煎好，翻面再煎。
4.翻面后，把马苏里拉芝士加入，盖上盖子焖融化，放入煎虾仁，对折起来即可出锅。
5.出锅摆盘挤点低脂沙拉酱装饰。
TIPS：如果没有六圆盘就用不粘锅，把黄瓜塔可煎成圆形即可。
編辑/莉莱, 鐧炬媷鍖昏嵂
简单好做，超好吃的无面粉塔可来了，黄瓜虾仁塔可味道清新，好吃不腻，低卡又饱腹，做法简单10分钟就能做好。
食材
黄瓜1根，虾仁6个，鸡蛋2个，马苏里拉芝士20克，黑胡椒盐少许。
1.虾仁用黑胡椒盐腌一会儿。
2.黄瓜擦丝，加入鸡蛋和黑胡椒盐拌匀备用。
3.虾仁煎熟盛出，再用六圆盘，用小火把黄瓜丝鸡蛋煎好，翻面再煎。
4.翻面后，把马苏里拉芝士加入，盖上盖子焖融化，放入煎虾仁，对折起来即可出锅。
5.出锅摆盘挤点低脂沙拉酱装饰。
TIPS：如果没有六圆盘就用不粘锅，把黄瓜塔可煎成圆形即可。
編辑/莉莱, 鐧炬媷鍖昏嵂