用豆奶熬燕麦粗粮粥可以降血脂等二篇
用豆奶熬燕麦粗粮粥可以降血脂 肖淑闲查出高血脂，是不是让你在下筷时变得谨慎许多?其实，情况并没有你想的那么复杂，采用“低醇饮食法”就能起到降血脂的作用。加拿大多伦多大学医学院营养学系主任大卫·金肯斯更告诉你，这些饮食习惯可以使血脂降低多达30%。
金肯斯对“低醇饮食法”进行了多达数年的研究。在最新一期《美国临床营养学期刊》上刊发的一篇文章指出，让高血脂的中年人在医生指导下采用低胆固醇饮食3个月 ......
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