生物学家认为，生命源于海洋。人们向往海洋，海洋给人们提供了健身益寿的最佳方法——海洋疗法。那么，什么是海水疗法?海水疗法又有哪些作用呢?

    日渐兴盛的海水疗法

    大海可以治疗人类的疾病，它是—种古老的治疗方法。医学界经过长期研究发现，海水确实有治疗功能，它对一系列疾病有治疗和缓解作用，例如失眠、精神紧张、风湿、关节炎、腰疼以及呼吸系统和心血管疾病等。

    目前，海水疗法在世界各国正处在方兴未艾阶段，它已被越来越多的人接受。其中，美国、英国、日本等国家以及我国的香港、台湾地区的民众十分热衷此项活动。以崇尚健康著名的西班牙人为例，许多西班牙文艺界和政界著名人士以及著名企业家，他们利用海水疗法在紧张工作之后进行精神放松。经过海水疗法后，人们的心理和精神状态都得到显著的改善。

    在我国的大连、青岛、海口、台北等许多沿海城市，也有专门的海水疗养中心，每年都有很多人慕名而至。一些有精神疲劳症、皮肤病、糖尿病、冠心病等疾病的人，也得以痊愈或者不同程度的缓解。海水疗法成了人们身心健康的又一道安全屏障。

    海水疗法的种类

    各地的海水疗法，在方法与步骤上都有一些差别。大致说来，一套完整的海水疗法包含下列内容——

    海水浴。海水浴就是在海水中游泳，这是一种很好的体育运动。海洋广阔无垠，风高浪大，人们在大海中游泳，与风浪搏斗，可以锻炼人的意志，考验人的体力，有效地增强体质 ......