正确服用催眠药等
正确服用催眠药催眠药是临床上应用最广泛的药物之一，不仅精神科，其他各临床科室也都经常使用。但它容易产生依赖性，服用时应注意以下几个问题
(1)催眠药是为催眠之用，故一定要在晚间睡前服用。不可因夜间睡眠不足，在白天也要服用催眠药补上一觉，这样容易颠倒睡眠规律，打破昼夜生物节律，反而更不利于睡眠障碍的恢复。
(2)要按医嘱剂量服用，切忌由于自我感觉效果差而随意增加剂量。而且还要根据症状的好转和巩固情况，力争做到较缓慢地逐渐减量、力求用最小的药量发挥最大的催眠效果 ......
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