成龙的健身秘方：坚持每天出汗
香港影星成龙，人人皆知。已到知天命之年的他，身高1.73米，体重63公斤，保持了非常健硕的身材和飒爽的身姿，他的健康心得是：“坚持运动，每日出汗是保持健康活力的原则。”提起成龙，也许有人会说：“像他那般玩命地拍戏，哪会有空长肉?”其实，成龙健身的诀窍，说起来也非常简单，那就是每天坚持锻炼，不出汗决不罢休。每次跑步出汗
成龙7岁学北派劈腿翻腾，13岁做小武师后兼学南拳，后来又学空手道和合气道，但个人操练则喜欢“埋桩”，既练臂力、腿力 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2062 字符。