唐由之教授84岁，看上去却只有60多岁，他说自己的养生之道，“其实主要是有颗平常心，以及保持较规律的生活。”

    1 睡眠务必规律。唐教授把睡眠当做精力的“加油站”，每天要保证7个小时以上的睡眠。有时半夜有病人求诊，之后他也抽空补觉。上了年纪后，他每天会午休半小时或一小时 ......