●我这个厨房太小了，得换那种中间有个吧台的西式大厨房才行。

    ●人家隔壁丫头那么丑，都嫁了个好人家，我们无论如何得找个有汽车、洋房的女婿。

    ●那场演唱会八百元的票价，老爸老妈要想办法给我弄到哦!

    ●女儿毕业先给她一笔钱去整一下容。这样才能找到一个好工作。

    这其中，无论觉得哪一项跟自己的处境接近，都跟对错好坏无关。细想：我内心真的需要这些吗?还是旁人驱迫着我达成，抑或我必须争口气，不输给别人才甘心?

    如果没有这些欲望，会影响我的生活品质吗?若我全力追逐却要付出身心健康的代价，我愿意吗?再检视一次我能负荷的基本需求是什么。生存和欲望为什么变得那么难于分辨呢?这样下去，我能拥有快乐的生活吗?午夜梦回，扪心自问，应该有个清晰的答案在每一个人的心里。

    精致饮食+精神压力+环境污染，使癌症人口快速攀升。想要远离疾病，唯有尽量回归自然、放松身心和爱护环境，而简约、惜福正是一种关键的生活态度。念头先行，就会在生活实践中点滴呈现。

    日本“半农半×”研究所代表盐见直纪写的《半农半×的生活》强调“顺从自然，实践天赋”，意思是顺从天意经营自己的小规模农耕，自给自足，并将上天赋予的才能活用于社会，故采行“半农半×”的生活方式。这个×就是指依个人才能、专业而定的另一半生涯。

    一方面，盐见直纪对现今各种社会、时代病和文明病感到无奈，决定自行选择另一种生存方式 ......