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《健康天地》
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2010年第8期
编号:
11932515
学学日本人如何健康过夏天
http://www.100md.com
2010年8月1日
《健康天地》
2010年第8期
没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天刚到,很多人就开始望而却步了。据日本GOO网站报道,日本东京临海医院副院长松本孝夫建议,不妨提早启动夏天“模式”,学会以下几招就能帮你轻松过苦夏。
让身体出出汗
做法 一天当中最热的时间是上午10点到下午2点。这个时间段多到户外走走,能帮自律神经进行体温调节,随着气温逐渐上升 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1002-431X/2010/08/18.htm
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