木瓜鲩鱼尾汤

    【材料】木瓜1个、鲩鱼尾100克。

    【调料】姜、盐、油各适量。

    【做法】1 木瓜洗净削皮切块；鲩鱼尾去鳞，洗净：姜洗净切片备用。2 锅置火上，放油烧，放入鲩鱼尾煎片刻，加入木瓜块、姜片，放适量水，共煮1小时，加盐调味即可。

    【温馨提示】番木瓜中的木瓜蛋白酶，有助于食物消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效；木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。清晨养胃汤

    【材料】红枣50克、带蚕蛹的蚕茧20个。

    【调料】白糖适量 ......