类型一：血液循环不良型

    在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二与第三天起突然变多。生理期会达七天以上。因为血液循环不佳，所以经痛时会痛到无法忍受，有时痛得无法起床走路，只能完全依赖止痛药。如果每次都这样的话，有罹患了子宫内膜症或是子宫肌肉肿瘤的可能。

    改善小秘方

    血液循环不佳的人要多活动身体。要小心别受寒，不要吃冰冷食物，多吃温性的食物。最好多吃黑色、红色、紫色食品。蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路。可以喝些姜黄茶，或是中药的玫瑰花、红花、山楂子 ......