男人如何摆脱肾虚
哪个男人不希望自己始终生龙活虎?可是,快节奏高强度的工作,无处不在的竞争,无休止的压力,长期精神紧张……这些几乎是每个男人都要面临的沉重“课题”。而人到中年生理功能由盛转衰,身体渐渐出现了肾虚的表现。如何才能摆脱“肾虚”这个隐秘的痛呢?
症状一
[诉说]天气已经转暖了,我却只能把自己包裹得严严实实,否则很容易口干舌燥,鼻涕横流。尤其到了晚上,感觉手脚冰凉,有时一个晚上也暖和不过来。
[症状]畏寒肢冷
[解析]“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。除可服金匮肾气丸,也可用姜附烧狗肉,它具有温补散寒、壮阳益精的功效,方法是:狗肉1000克,洗净,切成小块,将生姜150克煨熟备用。将熟附片30克放入砂锅,先煎2小时,然后将狗肉、大蒜、生姜放入,加水适量,直至狗肉煮烂即可食用。
症状二
[诉说]我和相恋6年的女友一个月前刚刚完婚,每天晚上“辛苦劳作”,乐此不疲。可是,这几天突然发现自己时而力不从心、铩羽而归,而且白天也昏昏沉沉、腰酸背痛。难道,我快要“不行”了吗?
[症状]房事过度
[解析]当你在床上与女友或妻子“乐不思蜀”的时候,请千万注意“度”,如果长期沉醉于性生活或自慰过频,往往会出现精神不振、头晕目眩。失眠健忘、腰酸背痛等肾虚现象。适度地安排你的“床上运动”时间与频率就是解决问题的最好办法。
症状三
[诉说]都说“祸不单行” ......
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