哪个男人不希望自己始终生龙活虎?可是，快节奏高强度的工作，无处不在的竞争，无休止的压力，长期精神紧张……这些几乎是每个男人都要面临的沉重“课题”。而人到中年生理功能由盛转衰，身体渐渐出现了肾虚的表现。如何才能摆脱“肾虚”这个隐秘的痛呢?

    症状一

    [诉说]天气已经转暖了，我却只能把自己包裹得严严实实，否则很容易口干舌燥，鼻涕横流。尤其到了晚上，感觉手脚冰凉，有时一个晚上也暖和不过来。

    [症状]畏寒肢冷

    [解析]“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。除可服金匮肾气丸，也可用姜附烧狗肉，它具有温补散寒、壮阳益精的功效，方法是：狗肉1000克，洗净，切成小块，将生姜150克煨熟备用。将熟附片30克放入砂锅，先煎2小时，然后将狗肉、大蒜、生姜放入，加水适量，直至狗肉煮烂即可食用。

    症状二

    [诉说]我和相恋6年的女友一个月前刚刚完婚，每天晚上“辛苦劳作”，乐此不疲。可是，这几天突然发现自己时而力不从心、铩羽而归，而且白天也昏昏沉沉、腰酸背痛。难道，我快要“不行”了吗?

    [症状]房事过度

    [解析]当你在床上与女友或妻子“乐不思蜀”的时候，请千万注意“度”，如果长期沉醉于性生活或自慰过频，往往会出现精神不振、头晕目眩。失眠健忘、腰酸背痛等肾虚现象。适度地安排你的“床上运动”时间与频率就是解决问题的最好办法。

    症状三

    [诉说]都说“祸不单行” ......