刊中报
西班牙老人的快乐生活等
文/边霁
加泰罗尼亚省的健身俱乐部里有140多名会员的年龄都超过了75岁。迪尔健身俱乐部经理罗伯特·埃赖斯介绍说，上了年纪并不意味着不能进行任何运动了，我们需要解决的是如何让普通人的运动更适合老年人的生理需求。因此，迪尔健身中心卸去了健身器械上的重物，使用操作更加简单的设备，或者让老年人参加音乐舒缓的舞蹈课等，用多种方式鼓励老年人做运动。
一些健身中心还推出了太极拳、老年人健美操和老年瑜伽等健身运动，这些被称为“柔和体操”的运动可以让老年人在完成适当运动量的同时，最大限度地减少对身体关节的冲击，也减少了受伤的危险。因此，即使患有骨质疏松症和关节炎等疾病的老年人也可以选择参加这些健身活动，让身体更健康。
老年人参加健身运动也是对智力的一种挑战，因为健身要求他们去记住教练的解说和具体动作，还要自己去沐浴、更衣和买票等，这些事情虽然不复杂，但对于老年人来说却是非常有益的脑力活动。
, http://www.100md.com
除了拥有健康的身心，还要有健康的食品。西班牙老年人很重视营养搭配，有三家大食品公司和瑞士雀巢咖啡公司承担了老年人食品的专门研究课题。老年人食品的问世，填补了老人营养调节的空白，但这些食品并不是在超市或食品店出售，而是在药店里出售。药店工作人员在仔细询问老人的身体状况之后，再有针对性地出售给他们。
东方人和西方人最大的区别就是老年人的生活。东方人的理念是越老越离不开子女，西方人则截然相反。在西班牙，子女从学校一毕业，有了工作就离开父母独立生活，大多数老人是和自己的老伴儿相依为命。现在通过去健身房运动，老人们有效地扩大了自己的活动范围，填补了家庭生活中的孤寂。或伴侣或知己，老年人经常结伴出现在健身馆中，边运动边聊天，之后再一起喝喝下午茶，观看一场斗牛比赛。西班牙老年人的暮年景色，不再只是黄昏!
“半脑男孩”完美毕业
文/蔡蕴琦
, 百拇医药
2005年，刚拿到东南大学建筑系录取通知书的丹阳男孩王亦恺在遇车祸后右半边脑袋几乎全部损坏，接近于痴呆，随后在母爱呵护下重新苏醒，2007年9月，他顶着有两块肽合金“补丁”的聪明脑袋，走进东南大学的校门。这个感人的故事，在不少人的心中留下深深的烙印。4年中，他没缺一堂课，完成30门课，还拿到英语四级证。6月4日，他以最高票入选“2011东大最有影响力十大毕业生”，还收获了最美的爱情。
中外别具一格的选美
文/汪漯
泰国“安全套小蛆”选美
在泰国曼谷举行的“亚太安全套小姐”选美会上，来自四个国家20名佳丽进行了一场激烈的“吹安全套”大PK。据大赛组织者介绍，该项选美的用意是在泰国促进“安全性意识”，以防范艾滋病。
法国“屁股”选美
, 百拇医药
2008年，法国巴黎曾举行一场“世界上最美丽臀部”大赛。最终，来自26个国家的45名参赛者参加了决赛，来自巴西的Nunes Fronckowiak和来自法国的Saiba Bombote分别赢得女子和男子组的冠军。
中国国“准妈妈”选美
组织者认为，以孕妈妈体态为美的选美蕴含着对生命的敬畏，是世界上“最美丽的审美”。
“大象小姐”选美
泰国“大象小姐”选美由泰国大象保护基金会主办，始于1997年5月1日，此后每年举行一次。众所周知，大象在泰国是吉祥物的象征，是备受尊敬的动物。该项选美的目的是要通过比赛选出像大象一样优雅的胖美女，从而唤起民众保护大象的意识。
美国“养老院”选美
2009年8月3日，在美国阿拉巴马州举办的“养老院选美”盛典上，一位名为Jacqueline Lishkoff的92岁老太太夺得冠军。
巴西“监狱选美”
这是巴西东部一座女子监狱“发明”的一项选美比赛，获得冠军的女囚可以获得奖金1000元巴西币及接受专业训练的机会。, 百拇医药
文/边霁
加泰罗尼亚省的健身俱乐部里有140多名会员的年龄都超过了75岁。迪尔健身俱乐部经理罗伯特·埃赖斯介绍说，上了年纪并不意味着不能进行任何运动了，我们需要解决的是如何让普通人的运动更适合老年人的生理需求。因此，迪尔健身中心卸去了健身器械上的重物，使用操作更加简单的设备，或者让老年人参加音乐舒缓的舞蹈课等，用多种方式鼓励老年人做运动。
一些健身中心还推出了太极拳、老年人健美操和老年瑜伽等健身运动，这些被称为“柔和体操”的运动可以让老年人在完成适当运动量的同时，最大限度地减少对身体关节的冲击，也减少了受伤的危险。因此，即使患有骨质疏松症和关节炎等疾病的老年人也可以选择参加这些健身活动，让身体更健康。
老年人参加健身运动也是对智力的一种挑战，因为健身要求他们去记住教练的解说和具体动作，还要自己去沐浴、更衣和买票等，这些事情虽然不复杂，但对于老年人来说却是非常有益的脑力活动。
, http://www.100md.com
除了拥有健康的身心，还要有健康的食品。西班牙老年人很重视营养搭配，有三家大食品公司和瑞士雀巢咖啡公司承担了老年人食品的专门研究课题。老年人食品的问世，填补了老人营养调节的空白，但这些食品并不是在超市或食品店出售，而是在药店里出售。药店工作人员在仔细询问老人的身体状况之后，再有针对性地出售给他们。
东方人和西方人最大的区别就是老年人的生活。东方人的理念是越老越离不开子女，西方人则截然相反。在西班牙，子女从学校一毕业，有了工作就离开父母独立生活，大多数老人是和自己的老伴儿相依为命。现在通过去健身房运动，老人们有效地扩大了自己的活动范围，填补了家庭生活中的孤寂。或伴侣或知己，老年人经常结伴出现在健身馆中，边运动边聊天，之后再一起喝喝下午茶，观看一场斗牛比赛。西班牙老年人的暮年景色，不再只是黄昏!
“半脑男孩”完美毕业
文/蔡蕴琦
, 百拇医药
2005年，刚拿到东南大学建筑系录取通知书的丹阳男孩王亦恺在遇车祸后右半边脑袋几乎全部损坏，接近于痴呆，随后在母爱呵护下重新苏醒，2007年9月，他顶着有两块肽合金“补丁”的聪明脑袋，走进东南大学的校门。这个感人的故事，在不少人的心中留下深深的烙印。4年中，他没缺一堂课，完成30门课，还拿到英语四级证。6月4日，他以最高票入选“2011东大最有影响力十大毕业生”，还收获了最美的爱情。
中外别具一格的选美
文/汪漯
泰国“安全套小蛆”选美
在泰国曼谷举行的“亚太安全套小姐”选美会上，来自四个国家20名佳丽进行了一场激烈的“吹安全套”大PK。据大赛组织者介绍，该项选美的用意是在泰国促进“安全性意识”，以防范艾滋病。
法国“屁股”选美
, 百拇医药
2008年，法国巴黎曾举行一场“世界上最美丽臀部”大赛。最终，来自26个国家的45名参赛者参加了决赛，来自巴西的Nunes Fronckowiak和来自法国的Saiba Bombote分别赢得女子和男子组的冠军。
中国国“准妈妈”选美
组织者认为，以孕妈妈体态为美的选美蕴含着对生命的敬畏，是世界上“最美丽的审美”。
“大象小姐”选美
泰国“大象小姐”选美由泰国大象保护基金会主办，始于1997年5月1日，此后每年举行一次。众所周知，大象在泰国是吉祥物的象征，是备受尊敬的动物。该项选美的目的是要通过比赛选出像大象一样优雅的胖美女，从而唤起民众保护大象的意识。
美国“养老院”选美
2009年8月3日，在美国阿拉巴马州举办的“养老院选美”盛典上，一位名为Jacqueline Lishkoff的92岁老太太夺得冠军。
巴西“监狱选美”
这是巴西东部一座女子监狱“发明”的一项选美比赛，获得冠军的女囚可以获得奖金1000元巴西币及接受专业训练的机会。, 百拇医药