了解你的家族病史就好像在参加大学考试前将你最薄弱的知识点列成清单预备重点复习。要是你在麻烦出现之前，就事先知道了曾经出现在你的兄弟姐妹、父母、叔叔、姑妈或者祖父母身上的疾病，那么你和你的医生无疑就拥有了巨大的优势。

    为自己的健康列清单

    在你家族内部出现的疾病可以提示你自身健康防御系统中的弱点，而这些信息可以使你早在患上这种疾病或者发现不良征兆之前的很长一段时间内，就开始采取对策。

    绘编一幅家族病史图表可以帮助你了解自己患某种疾病的风险程度。这些指标可以清晰地表明患病的可能性，从而能避免过度反应。

    尽管某些健康问题在你的家族中反复出现，你还是可以通过改变自己的生活习惯对其进行有效的控制。

    变被动治疗为主动防治

    一个人患某种遗传性疾病的可能性取决于疾病的种类、血缘的远近程度和他们的近亲中患病人数的多少。血缘关系越近(妈妈、爸爸、兄弟、姐妹)，意味着你们之间共同的基因越多，因此你们越有可能具有相同的基因缺陷。

    比如，乳腺癌是影响妇女健康的最常见的恶性肿瘤之一，每年有一百多万人被诊断为乳腺癌。医学科学家发现，20%的乳腺癌患者有家族病史，其中70%～80%与两个基因的突变相关，而这些突变都是可以遗传的。

    如果你认为这种癌症只会威胁女性，那就错了。男性也有可能患病，因为遗传性乳腺癌基因会不分男女遗传给后代。而且，因为男性往往对乳腺癌警觉性低 ......