血压在一天内并不是恒定不变的。一般来说，人的血压白天高、夜间低；早晨高、晚上低；全天最高峰一般在上午7到10时，次高峰在下午3到7时，全天最低点在夜间凌晨1时左右。所以，在家里测血压应尽量选择高峰时段测量。正在服用降压药的人还应测量夜间血压，以防夜间血压过低。需要提醒的是，血压的变化还与情绪变化和运动有关，情绪激动时和剧烈运动后血压也会升高，因此尽量避免在这些时段测量血压。

    另外，血压会随季节的变化而上下波动，冬天气温低，血管收缩，血压会升高。夏天气温高，血管扩张 ......