如果你站在城市最高点，用相机记录下整个城市午夜12点的瞬间，你会发现，每过一天，灯火通明的屋子又多了一些。这不是行为艺术，而是一个摄影师为了解人们的晚睡状况做的一次实验。每当夜幕降临，人们的生活仿佛才进入最活跃时期：孩子们做功课到深夜，年轻人唱歌交际到凌晨，中年人忙完工作又照顾家无法早睡，有空闲时间的老人却因各种原因辗转反侧。

    现代人睡眠状况无比糟糕

    “今晚有什么安排？”中国人自古以来日出而作、日落而息的生活状态，早已随着经济和社会的发展，被丰富多彩的夜生活打乱。白领、公务员、朝九晚五的上班族每天早早的就堵在了城市拥挤的公交车和地铁车厢里，他们的生活直到下班才真正开始；前一天晚上九十点还没做完作业的孩子们，第二天六七点就要被家长叫醒，睡眼惺忪地走进课堂；还有不少自由职业者和大学生，干脆过着西半球的生活，在太阳升起时呼呼睡去。

    电视里，热门的选秀节目被安排到晚上10点后，半夜成为了各大电视台的广告黄金时段。越来越多的24小时便利店、餐馆出现在我们周围。某网站搜索数据显示，很多人在晚上12点以后，在互联网上比白天更加活跃。“从杂乱无章的作息时间就能看出，现代人的睡眠状况有多槽糕。”上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明对此非常担忧 ...... 濡傛灉鎮ㄥ湪浣跨敤鎵嬫満绛夋祦瑙堟椂鏃犳硶鏌ョ湅鎴栦笅杞藉叏鏂囷紝鍙兘鏄鎼滅储寮曟搸澶辩湡鈥滆浆鐮佲€濓紝璇风偣鍑诲睆骞曟渶涓嬫柟鐨勨€滅數鑴戠増鈥濇垨鈥滃師缃戦〉鈥濊闂€�


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