10件小事会折寿
日常生活中一些看似十分正常且无害的事，却可能对健康造成负面影响，日积月累不断地吞噬着人们的预期寿命。
1 大男子主义。研究发现，性格顽固和坚持大男子主义(比如，一味强调“男主外，女主内”等)的男人比性格相对较随和的男人长寿几率低46%。原因是前者更容易选择不利健康的生活方式，因而早亡危险会更大。
2 爱吃爆米花。美国最新研究发现，爆米花的黄油味来自化学物质双乙酰。经常吃爆米花会导致该物质过量摄入，增加严重肺病危险，缩短寿命。
3 乳房太大。英国研究发现，乳房太大的女性寿命会缩短5年。原因是体重超标更容易导致关节疼痛、头痛、整形手术、肥胖症和糖尿病危险。
4 过早退休。一项新研究发现，与65岁退休的人群相比，55岁退休的人群10年内死亡危险增加89%。研究人员分析指出，两大关键原因是：身体活动量明显减少和生活失去目标。
5 忽视牙健康。加州大学伯克利分校一项新研究发现，不经常用牙线清洁牙齿，不仅增加牙病危险，而且会增加心血管疾病危险，可能会折寿6年。
6 服用安眠药。英国一项新研究发现，经常服用安眠药的患者比不服用安眠药的患者早亡危险增加4.6倍。
7 看电视太多。澳大利亚一项关于“久坐行为”的研究发现，长时间窝在沙发上看电视会增加早亡危险。每天看电视2小时会导致折寿1.4年。
8 爱睡懒觉。加州大学一项为期6年涉及110万患者的睡眠研究发现，每晚睡眠超过8小时的人比每晚睡眠6～7小时的人早亡危险更大。
9 长时间乘车或开车。一项研究发现，每天上下班长时间乘车或开车会导致多种疾病和健康问题，缩短寿命。长时间乘车或开车导致的压力和久坐最容易导致腰围变粗、血压升高和身体质量指数上升。
10 吃红肉太多。每天摄入至少4盎司(约合114克)红肉或加工肉食，会导致早亡危险增加30%。, http://www.100md.com(徐江)
1 大男子主义。研究发现，性格顽固和坚持大男子主义(比如，一味强调“男主外，女主内”等)的男人比性格相对较随和的男人长寿几率低46%。原因是前者更容易选择不利健康的生活方式，因而早亡危险会更大。
2 爱吃爆米花。美国最新研究发现，爆米花的黄油味来自化学物质双乙酰。经常吃爆米花会导致该物质过量摄入，增加严重肺病危险，缩短寿命。
3 乳房太大。英国研究发现，乳房太大的女性寿命会缩短5年。原因是体重超标更容易导致关节疼痛、头痛、整形手术、肥胖症和糖尿病危险。
4 过早退休。一项新研究发现，与65岁退休的人群相比，55岁退休的人群10年内死亡危险增加89%。研究人员分析指出，两大关键原因是：身体活动量明显减少和生活失去目标。
5 忽视牙健康。加州大学伯克利分校一项新研究发现，不经常用牙线清洁牙齿，不仅增加牙病危险，而且会增加心血管疾病危险，可能会折寿6年。
6 服用安眠药。英国一项新研究发现，经常服用安眠药的患者比不服用安眠药的患者早亡危险增加4.6倍。
7 看电视太多。澳大利亚一项关于“久坐行为”的研究发现，长时间窝在沙发上看电视会增加早亡危险。每天看电视2小时会导致折寿1.4年。
8 爱睡懒觉。加州大学一项为期6年涉及110万患者的睡眠研究发现，每晚睡眠超过8小时的人比每晚睡眠6～7小时的人早亡危险更大。
9 长时间乘车或开车。一项研究发现，每天上下班长时间乘车或开车会导致多种疾病和健康问题，缩短寿命。长时间乘车或开车导致的压力和久坐最容易导致腰围变粗、血压升高和身体质量指数上升。
10 吃红肉太多。每天摄入至少4盎司(约合114克)红肉或加工肉食，会导致早亡危险增加30%。, http://www.100md.com(徐江)