如果给身体器官评选劳模，心脏肯定当之无愧。健康的心脏每天跳动10万多次，伴随着每一个人生命的始终。可是，如果不善待我们的心脏，它也会偶尔发脾气、不安分，这时，就可能出现心律失常。如何稳住心律，让心脏健康跳动呢？

    心律失常是一组疾病的总称，主要因心脏冲动的发生或传导异常，使心跳产生过快、过慢、不规则等改变，引起心律紊乱或心律不齐。它既可是某些疾病的临床表现，也可为独立疾病。

    心律失常的种类和分类方法繁多，临床治疗上大致可分为快速性心律失常和缓慢性心律失常，前者常见于各种心动过速，后者可见于各种心脏停搏、心动过缓和传导阻滞。此外，根据心律失常的起源部位，可分为室上性和室性心律失常，主要用来区分不同的早搏和心动过速；根据发病时间可分为持续性、阵发性和间歇性心律失常等。

    心律失常是心血管系统疾病中的常见病、多发病。研究显示，几乎所有心脏病发展到一定程度都会出现心律失常，以冠心病、心肌病、瓣膜病等多见。此外，心律失常还和年龄、工作压力等紧密相关。精神紧张、情绪激动、过度疲劳、大量饮浓茶或浓咖啡、过量喝酒吸烟等都会影响心脏跳动；通常年龄越大、精神越紧张，发病率就越高。一些药物也可能诱发心律失常，比如滥用某些抗真菌药及抗生素、中枢兴奋药、抗胆碱药、镇痛药及抗癫痫药、平喘药等。

    预防：心律最忌贪

    对一些高危人群来说，心律失常就像潜伏在心脏里的定时炸弹，不知道什么时候会爆炸。因此，生活中最好以防为先，不轻易给心脏“失控”的机会。

    第一，别贫“饱” ......