糖友都知道，要想控制血糖先得管住嘴，但不少人都不清楚，饮食控制也应有度。糖友年龄越大，要求往往也越严格。

    随着年龄增长，糖友的食量应随之减少。究其原因，一是青春期后，人体的基础代谢率逐渐下降，年纪愈大基础代谢率越低；二是随着年龄增加，活动量通常会减少，饮食量一定要随之调整 ......