清凉在心
炎炎夏日如火，喧嚣沸腾如火。久居城市，寻觅一份清凉便难能可贵。
大自然的清凉是一种外因。仁者乐山，智者乐水，如今的我们总是奢望大自然的山清水秀、乌语花香。想想父辈们一生在这样的环境里生活，其实也是一种偏得。我们走出大山，却又眷恋起了大山。想来人真的很奇怪。盲目地追逐，最后却往往回到原地。工作的繁忙，家庭的琐屑，生活的压力，使为稻梁谋的我们焦头烂额。我向往旅游，做梦都想，因时间和财力所限，所去之地不多，唯去年赴草原一游，算是最远的地界。但归来便有一感，旅游不在于去什么地方，而在于你有没有一颗旅游的心。既然是游，就要放下心中的一切，专注于休闲。对于我来说，即使是去家乡的小山，也能达到灵魂清爽、赏心怡情的目的。
内心的清凉是自然状态的回归。它可以令我们心生感恩，常怀悲悯之心；它可以使我们看见天地常态，独守宁静的月色；它可以化作一涧溪水，如蛇盘曲如鱼跳跃，吸引我们翻山越岭不知倦；它可以是山顶上的一棵青松，头顶烈日不变色，脚抓岩石不放松，与云共舞，与风嬉戏，听乌鸣山幽，泉咽兽奔；它可以似一书生，持卷夜读，听风过庭院，雨打芭蕉，声声滴到明。它可以摒弃功利之心，抛却凡俗之念，有入佛院参禅、道观悟道之效。是是非非不论，名缰利锁皆消，内心清凉，能真正达到静谧如水、返本归真的奇效。
菩提树下人自醒，心若无尘人自静。内心的清凉是一剂平复浮躁的良药。其实每个人的心中，都有一股泉，它洗濯着人的灵魂，滋润着人的生命。只要它不被名利、金钱、私欲所占，我们就能保有内心的清凉与宁静。只要我们善于守护这眼灵性本真的泉水，所有的浮躁与烦恼就皆会消弭于无形。
浮世铅华皆空，生如浮云，迹若流水，弹指灰飞。让我们以空杯的状态应对一切吧，从容面对，笑看风云，所谓无欲则刚，抱朴守一，独守内心的宁静，营造出独属我们内心清凉的世外桃源。
如此，心中常怀一杯香茗，两盒棋子。一地月光引路，两声犬吠识途，满目田园风光，满耳禽语畜喧，师法自然，达超脱之境，还本真心性。做一恬淡优雅之人，或福或祸，不慌，不乱；或贱或贵，不卑，不亢；或荣或辱，不喜，不悲。留一份清凉当茶饮，内心宁静乐陶陶。, http://www.100md.com(邹世昌)
大自然的清凉是一种外因。仁者乐山，智者乐水，如今的我们总是奢望大自然的山清水秀、乌语花香。想想父辈们一生在这样的环境里生活，其实也是一种偏得。我们走出大山，却又眷恋起了大山。想来人真的很奇怪。盲目地追逐，最后却往往回到原地。工作的繁忙，家庭的琐屑，生活的压力，使为稻梁谋的我们焦头烂额。我向往旅游，做梦都想，因时间和财力所限，所去之地不多，唯去年赴草原一游，算是最远的地界。但归来便有一感，旅游不在于去什么地方，而在于你有没有一颗旅游的心。既然是游，就要放下心中的一切，专注于休闲。对于我来说，即使是去家乡的小山，也能达到灵魂清爽、赏心怡情的目的。
内心的清凉是自然状态的回归。它可以令我们心生感恩，常怀悲悯之心；它可以使我们看见天地常态，独守宁静的月色；它可以化作一涧溪水，如蛇盘曲如鱼跳跃，吸引我们翻山越岭不知倦；它可以是山顶上的一棵青松，头顶烈日不变色，脚抓岩石不放松，与云共舞，与风嬉戏，听乌鸣山幽，泉咽兽奔；它可以似一书生，持卷夜读，听风过庭院，雨打芭蕉，声声滴到明。它可以摒弃功利之心，抛却凡俗之念，有入佛院参禅、道观悟道之效。是是非非不论，名缰利锁皆消，内心清凉，能真正达到静谧如水、返本归真的奇效。
菩提树下人自醒，心若无尘人自静。内心的清凉是一剂平复浮躁的良药。其实每个人的心中，都有一股泉，它洗濯着人的灵魂，滋润着人的生命。只要它不被名利、金钱、私欲所占，我们就能保有内心的清凉与宁静。只要我们善于守护这眼灵性本真的泉水，所有的浮躁与烦恼就皆会消弭于无形。
浮世铅华皆空，生如浮云，迹若流水，弹指灰飞。让我们以空杯的状态应对一切吧，从容面对，笑看风云，所谓无欲则刚，抱朴守一，独守内心的宁静，营造出独属我们内心清凉的世外桃源。
如此，心中常怀一杯香茗，两盒棋子。一地月光引路，两声犬吠识途，满目田园风光，满耳禽语畜喧，师法自然，达超脱之境，还本真心性。做一恬淡优雅之人，或福或祸，不慌，不乱；或贱或贵，不卑，不亢；或荣或辱，不喜，不悲。留一份清凉当茶饮，内心宁静乐陶陶。, http://www.100md.com(邹世昌)