调查显示，美国人每年花费近10亿美元用来购买抗衰老产品。防止衰老、减少皱纹的最好方法其实不用花一分钱，只需要改变日常的生活习惯。比如，做好防晒和戒烟能避免全身肌肤过早失去弹性。此外，以下8个不良习惯也需要改善：

    久坐。加拿大一项研究发现，老人减少久坐时间，可显著改善老人皮肤，使皮肤年轻10年以上。研究人员表示，每周锻炼两次 ......