“保肝护肾”日渐受到人们的重视，甚至有很多人都在-通过各种药物保护肝肾。正所谓“预防胜于治疗”，但在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯，却在不断地伤害你的肾脏，但你却未曾察觉。在很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。急坏了在一边担心的亲人。劝劝么听不进，让他们学做按摩和保健操又不太现实，那么，每天泡点茶水喝来保护健康，这样的闲功夫总有吧?

    要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。本文就从中医养生角度出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的茶饮验方，毕竟身体还是要自己重视的。

    酒桌男可以试试葛花

    每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重。长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

    专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒，不过，如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒，医院、药店都有售。

    想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用 ......