茶，源于中国，是东方文化的重要组成部分：作为一种饮料，并成为举国之饮。早已为人们所熟知：作为一种延年益寿、养生保健的佳品，也早已众说周知；然而，茶艺作为减压，还是一个新鲜的话题。

    对于现代人来说，生活在纷繁的都市中，每个人都是那么的浮躁，紧张焦虑甚至脆弱。行之有效的养生之道，因此就显得那么的重要。

    茶艺，在中国来讲历史悠久、内容丰富。茶艺是茶道精神的体现。茶道以“和、清、净、真”为主旨。喝茶求得一份宁静。当于瓦屋纸窗之下，清泉绿茶，用雅素的陶瓷茶具，泡沏好茶，静心品茗，得半日之闲，可抵十年尘梦，还生命一些平和和淡泊。

    泡茶，是不是真的就把水温掌握好了，姿势摆对了，投茶量掌握好了，肯定就能泡出一泡好茶吗?如果是，那就是搭积木的技巧，用不着太多的人去追寻一辈子还在孜孜不倦，至死不休了。茶通六艺，艺从心发的。虽然我们也不停地说泡茶的时候心里要静，究竟要如何静呢?大多数人没有学过气功 ......