知福者高寿
清代养生家石成金有一首《知福歌》:
人生尽受福,何苦不知足。
思量愚昧苦,聪明就是福。
思量饥寒苦,饱暖就是福。
思量负累苦,逍遥就是福。
思量离别苦,团圆就是福。
思量刀兵苦,太平就是福。
思量牢狱苦,自在就是福。
思量无后苦,有子就是福。
思量疾病苦,健康就是福。
思量死去苦,活着就是福。
苦境一思量,就有许多福。
可惜世间人,几个会享福。
有福要能知,能知才享福。
我劝世间人,不要不知福。
石老先生的这些话,平实质朴,耐人寻味。人生只要能活到这个份上,肯定能长寿。
对幸福的认识各有不同,有的认为有钱就幸福,有的感到工作着就幸福,还有的觉得家庭和睦就幸福,不一而足。而自古以来,一切贤哲都主张修身养德,以保持精神上的愉悦为幸福,故而有“大德必得其寿”的说法。
周游列国而屡不得志的孔子,以“君子坦荡荡,小人常戚戚”为养生法,活了73岁。为官杭州的白居易,享年75岁,以清白廉明为做官之道,当地人送他两块“天竺石”,他用“惧此两片石,无乃伤清白”自律。众所周知的刘墉,为官做人择善纳福一生,无私无畏,于嘉庆九年安然而去,时年85岁。清代著名画家、诗人郑板桥,曾任县令,是位廉吏,后来辞官不做,以卖字画为生,活到73岁。郑板桥写过一首诗:“乌纱掷去不为官,囊橐萧萧两袖寒。写取一枝清瘦竹,秋风江上作渔竿。”如此对待功名利禄,心情恬静,自然有利于福寿延年。
真正福至心灵的要算庄子,在人均寿命只有30岁的先秦时代,他竟然活了83岁。他在《庄子·天道》篇中写道:“无为则俞俞。俞俞者,忧患不能处,年寿长矣。”意思是说,对一个从容自得、清心寡欲、泰然自若的人来说,任何忧愁病患都不能在他身上停留,所以他能延年益寿。这大概就是现代人所说的“心理健康”。看来,“无欲寿自长”是人生幸福的首要条件。, http://www.100md.com
人生尽受福,何苦不知足。
思量愚昧苦,聪明就是福。
思量饥寒苦,饱暖就是福。
思量负累苦,逍遥就是福。
思量离别苦,团圆就是福。
思量刀兵苦,太平就是福。
思量牢狱苦,自在就是福。
思量无后苦,有子就是福。
思量疾病苦,健康就是福。
思量死去苦,活着就是福。
苦境一思量,就有许多福。
可惜世间人,几个会享福。
有福要能知,能知才享福。
我劝世间人,不要不知福。
石老先生的这些话,平实质朴,耐人寻味。人生只要能活到这个份上,肯定能长寿。
对幸福的认识各有不同,有的认为有钱就幸福,有的感到工作着就幸福,还有的觉得家庭和睦就幸福,不一而足。而自古以来,一切贤哲都主张修身养德,以保持精神上的愉悦为幸福,故而有“大德必得其寿”的说法。
周游列国而屡不得志的孔子,以“君子坦荡荡,小人常戚戚”为养生法,活了73岁。为官杭州的白居易,享年75岁,以清白廉明为做官之道,当地人送他两块“天竺石”,他用“惧此两片石,无乃伤清白”自律。众所周知的刘墉,为官做人择善纳福一生,无私无畏,于嘉庆九年安然而去,时年85岁。清代著名画家、诗人郑板桥,曾任县令,是位廉吏,后来辞官不做,以卖字画为生,活到73岁。郑板桥写过一首诗:“乌纱掷去不为官,囊橐萧萧两袖寒。写取一枝清瘦竹,秋风江上作渔竿。”如此对待功名利禄,心情恬静,自然有利于福寿延年。
真正福至心灵的要算庄子,在人均寿命只有30岁的先秦时代,他竟然活了83岁。他在《庄子·天道》篇中写道:“无为则俞俞。俞俞者,忧患不能处,年寿长矣。”意思是说,对一个从容自得、清心寡欲、泰然自若的人来说,任何忧愁病患都不能在他身上停留,所以他能延年益寿。这大概就是现代人所说的“心理健康”。看来,“无欲寿自长”是人生幸福的首要条件。, http://www.100md.com