夏日里，滚滚的热浪常让我们大汗淋漓，尤其在室外活动。出一身臭汗在所难免。不过，如果整天坐在空调房内仍“狂汗”不止就不正常了。汗腺是人体的“天然空调器”，流汗过多或过少都无益健康。中医专家指出，异常出汗也许正透露你的健康状况。

    不同“狂汗”各有所“虚”

    天热流汗是正常现象，是人体调节体温、散热的一种方式。当气温高时。身体新陈代谢加快，排汗散热是身体正常的本能反应，称之为生理性排汗。而异常的病理性出汗，则反应出身体健康的各种异常状况，应留心提防，尽早调理。白天不活动，安静坐着也出汗。动则汗流不止。称为“自汗”；而在晚上睡觉时不自觉地出汗不止，醒来时则自行停止出汗，则称为“盗汗”。这是最常见的两种汗出异常。专家指出，不论自汗、盗汗。都属于病理性出汗，须辨别阴阳虚实。一般来讲，汗证以虚证多见，但因肝火、湿热等邪热郁蒸所致者，则属实证。

    具体而言，不同的人有不同的证候，更有虚实夹杂者，应该向专业中医师问诊，确定所“病”为何，再以饮食调理，或辨证治疗。常见的汗证有四种：

    一、肺卫不固型。素体虚弱，病后体虚，或久咳伤肺，肺气不足，表卫不固，腠理开泄而致自汗；

    二、营卫不和型。表虚之人，感受风邪，营卫不和，卫外失司而致自汗；

    三、阴虚火旺型。烦劳过度，邪热伤阴。虚火内生，阴津被扰，不能自藏而外泄做汗；

    四、邪热郁蒸型。情志不舒，肝火偏旺。或嚷食辛辣厚味，或素体湿热偏盛等，导致肝火或湿热内盛，邪热郁蒸 ......