看《非诚勿扰2》，笑不起来，到尾了只得到一个启示，人不能病恹恹地摆在世上，如果活得不健康，姑且争一个死的尊严。真是谈何容易!活过50岁后的王朔说：咱得病也不自杀，咱今儿连自杀的力气也没有了。

    恰在此时，我们遇到一位103岁的老人，竟然活得有滋有味有尊严!他就是酒界泰斗秦含章。虚岁104岁了，腰不弯，背不驼，声音宏亮。平日他自己淋浴、穿衣，自己挟菜吃饭，无病长寿。见到年轻人到访就兴奋起来：“哈哈，我还有7颗牙齿，除了眼睛、耳朵不太灵便，心、肝、脾、肺、肾、大脑、血压、血脂……全都正常!”我们的70后男生浏览了秦老历年的体检“成绩单”后，羞愧地说：“我的成绩还不如您呢。”

    秦老是怎么吃的?大家七嘴八舌地向秦老的老伴、88岁的临床营养师索颖讨要“无病长寿经”。原来秦老不是一日三餐，而是一日五餐，且很西式的。早上7点起床，7点半吃早餐，一袋半(共375毫升)牛奶。牛奶里面要加点咖啡，这是他上世纪30年代留学欧洲时养成的习惯，他是无锡人 ......