参加饭局要“红与白”/泡茶三要素——泡茶水温
参加饭局要“红与白”赴宴前半小时喝杯酸奶。如果肝不好，特别是那些有脂肪肝的人，最应该敬而远之的就是酒，但酒又偏偏是“应酬”的绝对主角。因此，抽点时间做些准备工作是非常重要的。
比较好的办法是在应酬半小时前先喝一杯酸奶，以便在胃部形成保护膜，避免身体对酒精的直接吸收，减少酒精对于肝脏的伤害。
还有就是应酬后回到家里，很多人都是疲惫不堪，倒头就睡，其实这种做法正好助长了脂肪堆积 ......
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