老刘自从退休以后多了一个“爱好”，就是总向周围的人抱怨自己的不如意。比如自己的住房没有别人大，退休工资没有别人高，儿女也不如别人家的孝顺，等等。

    抱怨的时候，越说越觉得自己可怜，经常说得眼眶发红、声音哽咽。其实，老刘家里的条件在同龄人当中是不错的。但老刘总是把注意力放在那些“不好”的事情上，对其他事都不感兴趣，心烦、失眠随之而来，甚至出现了抑郁的症状。

    生活中，像老刘一样喜欢“自怜”的老人不在少数。他们见人不说别的，先诉苦，似乎整个世界，就自己是最可怜的人 ......