食熨疗法防病祛病

    文/刘硕

    熨疗是一种简便有效、经济实用的中医外治法，具有散寒止痛、活血化瘀、消炎退肿等功效。食熨疗法属于熨疗的一种，即用某种或几种食物加热后，熨烫身体某些部位，通过热感传入机体内部或开宣皮肤腠理等，达到防病祛病的目的。现介绍一些取材容易、简便有效的食熨疗法，供大家参考选用。

    盐熨 取大粒粗盐(不用精盐)500克，于热锅中快速炒热后，装入布袋(最好分装两个布袋，以备凉后换用)，熨肚脐和小腹部，可治疗急慢性胃肠炎、久痢、老年癃闭及过食生冷或刺激性食物所致的腹胀、腹痛等症；熨烫手心、足心，可以治疗手足抽筋。一般每次15～20分钟，每日2～3次。

    葱熨 取连根须的大葱 500克，洗净切碎，干锅炒至极热，加入陈醋50毫升拌匀，趁热用布包好，熨背、颈、前额等处，可治风寒感冒、后背凉、痰多气喘等症；若用来熨肚脐四周和小腹，可治疗尿闭、小腹胀痛等症。一般15分钟见效，每日1～2次。

    姜葱熨 取老姜、葱头各 500克，切碎，加酒50克炒热，布袋装好，趁热熨烫关节疼痛处，可治风湿及类风湿性关节炎；或用生姜、葱头各等量，切细捣烂炒热，用布包裹熨烫脐部，可治疗伤食腹泻、受寒腹痛等症，每次20分钟左右，每日 1～2次 ......