当前位置: 首页 > 期刊 > 《大众健康》 > 2000年第1期
编号:11098744
减肥:只要从座位上站起来

     作家兼主编奥林·威尔斯25岁时宽肩细腰,看上去就像一个刚刚上岸的划船手。那些年他的体重很轻,后来他慢慢开始穿起大如篷帐的衫衣,以便遮住自己硕大的身躯。乘飞机旅行,他要独霸两个头等舱位。

    尽管许多身体曾经苗条的人腾起来后不一定能达到威尔斯这般水平,但在而立之年体重悄悄多出5—10公斤恐不在少数。其实,中年发腾并不像白发一样完全不可抗拒。之所以这种现象普遍,这是因为人们在上了点年纪以后便懒于锻炼,降低了新陈代谢,积累了越来越多的如脂肪一类的能量。过去不少人认为这是无法抗拒的自然规律,而去年美国科罗拉多大学的研究人员终于拿出了证据:新陈代谢的快慢主要取决于身体脂肪与肌肉的比例 ......

您现在查看是摘要页,全文长 2450 字符
如果您在使用手机等流览时无法查看或下载全文,可能是被搜索引擎失真“转码”,请点击屏幕最下方的“电脑版”或“原网页”访问。



限于服务器压力,网站部分信息只供爱心会员或有一定积分的注册会员流览。
此信息需要 1 积分(免费注册登录后每天可以领取10个积分)。
用户名
密 码
  忘了密码

如果您还不是100md.com会员,欢迎 免费注册
如果您想获得积分,点击这里 查看积分规则
如果您想订购杂志,请直接与《大众健康》编辑部联系。
    淇℃伅浠呬緵鍙傝€冿紝涓嶆瀯鎴愪换浣曚箣寤鸿銆佹帹鑽愭垨鎸囧紩銆傛枃绔犵増鏉冨睘浜庡師钁椾綔鏉冧汉锛岃嫢鎮ㄨ涓烘鏂囦笉瀹滆鏀跺綍渚涘ぇ瀹跺厤璐归槄璇伙紝璇烽偖浠舵垨鐢佃瘽閫氱煡鎴戜滑锛屾垜浠敹鍒伴€氱煡鍚庯紝浼氱珛鍗冲皢鎮ㄧ殑浣滃搧浠庢湰缃戠珯鍒犻櫎銆�

   寰俊鏂囩珷  鍏虫敞鐧炬媷  璇勮鍑犲彞  鎼滅储鏇村