怎样计算月经周期
邻居晓红最近从杂志上了解到正常女性的月经周期是28天左右，可她算来算去自己只有23天，于是赶紧来找我这个“明白人”问问。听了她的叙述，我发现错的不是晓红的月经周期，而是她的计算方法。那么到底该怎么算月经周期呢？月经、月经初潮、月经周期、末次月经都是什么意思呢？
月经是由于卵巢激素周期性的变化引起子宫内膜周期性的脱落而导致的阴道出血。女性第1次来月经称为月经初潮。初潮的年龄大多在13～15岁，这一时间的迟早受各种内外因素的影响，如遗传、个人体质、营养状况及气候、心情等。
临床上把出血的第1天定为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括前一次月经来潮的时间。有些女性，比如晓红只计算月经干净的时间，这样月经周期就显得缩短了。正常月经周期为28～35天，周期长短因人而异，提前或错后7～10天均可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。
末次月经是指距就诊日最近的一次月经，应从出血第1天计算。但须注意，不要将阴道不正常出血误认为是月经。此种出血一般量较月经少，时间或短或延长，或失去平时月经来潮的规律。
月经来潮的持续时间一般为3～7天，出血量在100毫升之内，以第2～3天为最多。月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈黏液及阴道上皮细胞。大多数妇女月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常工作、学习及生活。如腹痛强烈影响工作生活时，应积极到医院妇科检查，以排除患妇科疾病的可能。, http://www.100md.com(李 江)
月经是由于卵巢激素周期性的变化引起子宫内膜周期性的脱落而导致的阴道出血。女性第1次来月经称为月经初潮。初潮的年龄大多在13～15岁，这一时间的迟早受各种内外因素的影响，如遗传、个人体质、营养状况及气候、心情等。
临床上把出血的第1天定为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括前一次月经来潮的时间。有些女性，比如晓红只计算月经干净的时间，这样月经周期就显得缩短了。正常月经周期为28～35天，周期长短因人而异，提前或错后7～10天均可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。
末次月经是指距就诊日最近的一次月经，应从出血第1天计算。但须注意，不要将阴道不正常出血误认为是月经。此种出血一般量较月经少，时间或短或延长，或失去平时月经来潮的规律。
月经来潮的持续时间一般为3～7天，出血量在100毫升之内，以第2～3天为最多。月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈黏液及阴道上皮细胞。大多数妇女月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常工作、学习及生活。如腹痛强烈影响工作生活时，应积极到医院妇科检查，以排除患妇科疾病的可能。, http://www.100md.com(李 江)