骑自行车是最常见的一种日常活动。经常骑自行车能提高神经系统的反应能力，增加自身的协调和平衡功能；还有助于消除大脑疲劳，提高工作和学习效率；对心血管及呼吸系统也有良好的促进作用；可减少多余的脂肪，使身体更结实。但如果运动过量或骑车姿势不正确，则会引起一系列症状，我们称之为“自行车运动病”。

    一、长时间骑自行车，尤其是在夏季，可引起会阴部湿疹。若车座高低不合适，臀部与之不断摩擦 ......