单希征现任武警总医院耳鼻咽喉头颈外科主任、教授，硕士研究生导师。对鼾症、睡眠呼吸暂停综合征的研究和手术治疗有独到之处。

    要谈打呼噜得先谈谈睡眠，大家知道，人生有1/3的时间在睡眠，睡眠的质量好坏直接关系到人们的身心健康。一个人如果持续4天无一点睡眠就会面临死亡。世界卫生组织为了让人们重视睡眠，把每年的3月21日定为世界睡眠日。今天我和大家谈一谈与睡眠密切相关的打呼噜问题：

    一、呼噜是不是病

    打呼噜也称打鼾。日常生活中，打呼噜的人很多。充足的睡眠需要安静的环境，打呼噜会破坏夜晚的宁静，打扰周围人的睡眠。打呼噜的人男士较多，女士少一些。有的人呼噜声很大，不仅一个房间的人睡不好 ......