生命在于运动，这是不言而喻的。那么运动能不能去除身上的赘肉?也就是说，通过运动使自己臃肿的身体逐渐苗条起来，走起路来逐渐轻松起来，这或许是许多现代肥胖人对运动的另一种企盼。

    人类的运动包括各种各样的形式。劳动的本身就是一种运动。人类的体育运动包括游泳、举重、跳高、球类比赛等等，这些运动都需要体育设施和用具及运动前的准备工作。而快步走则不需要这些设施和用具，只要您迈开双腿，甩开双臂，就可以达到锻炼身体 ......