前不久，我出差去了沈阳，在那里，我见到了著名话剧表演艺术家李默然先生。

    在我的孩童时代，电影《甲午风云》中的爱国将领邓世昌的形象给我留下了难忘的记忆。正是李默然先生那出神入化的表演把邓世昌大义凛然、浩气长存的民族英雄形象表现得淋漓尽致。以后，他还主演过《日出》、《李闯王》、《八一风暴》、《花园街五号》、《报春花》、《夕照》等许多话剧和电影，但给我印象最深的仍然是邓世昌的那身披红色战袍，双手擎着酒碗，对天发誓的模样。如今，李老虽已年逾古稀，但魁梧的身躯毫无龙钟之态，仍然是那样潇洒、稳健，充满活力。

    李老的家住在沈阳市的松花江北街，交通、购物都十分方便。他有早睡早起的习惯，每天清晨，他拎起菜篮子去早市逛一圈。他说：“买菜、散步、接触社会，可以一举三得。回来后，我再做一套自编的健身操，把全身的各环节都活动一下，这样一天都不会觉得疲惫。我很注重早餐的营养，晚餐很少吃肉 ......