什么时候需要心理医生
如果你是一个普通人。那么你肯定避免不了心情时晴时雨。
但当你心情坏得无法工作，或当你的问题开始干扰你的日常生活、职业和婚姻时，精神病学家和心理学家认为，你就应该考虑求医了。那么，如何判定是正常的心情变化，还是需要看心理医生呢?
下面这19个问题可帮助你判断。
这些问题的可选答案分为：
甲——永远或大部分时间如此；
乙——时常如此；
丙——偶然如此；
丁——很少或从不如此。
请选择与自己最接近的答案，再看专家的分析。
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1.在新环境中，例如求职面谈或陌生人众多的宴会 上，你是否担心会遭遇难堪或不顺利的事?
2.有人请你做你不愿意做的事情，例如替朋友看孩子 或加班，你想拒绝，能说得出口吗？
3.你是否会勃然大怒之后，又感到事情不值得那样生 气；例如你的配偶为交通所阻，回家吃晚饭迟了。
4.你和朋友在一起，如果你有建议，例如挑选餐馆或 电影，你能使他们听从你吗？
5.在作决定时，你是否会感到很困难.如选购一件新上衣或决定周末如何消遣时？
6参与团体活动时，你是否会犹豫不决?例如在宴会 中你是否孤单地伫立一旁?
7.你做经常的事，诸如办公室的日常工作或做家务，是否征求别人的赞成或鼓励？
, 百拇医药
8.别人占你便宜时，你能否表示不快?例如插队排在你前面。
9.你对与你关系最密切的人是否满意?
10.在求职面谈或参加宴会之前，你是否须喝杯酒或服颗镇静剂，以增加信心?
11.你对不能控制的习惯，如吸烟或吃得太多，是否感到忧虑？
12.你在飞机里或什么狭小的地方，是否会有无法控制的恐惧或口下得不能动弹？
13.你出门后。是否必须再回来一次，看看房门可曾锁好，炉子可曾熄灭以及诸如此类的事？
14.你或你的伴侣对性生活感到不满意吗？
15.你是否要一个多小时才能入睡，或睡得比你希望的早一个小时?
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16.你是否非常关心清洁，或怕弄脏了你所接触的东西?
17.你是否觉得前途无望，或曾想伤害自己或自杀？
18.你曾否看到、听到或感觉别人觉察不到的东西，19.你是否认为你有高超的能力，或认为别人用高超的能力来对付你，专家分析：我们首先说明.这些问题是不能够用“正”或“误”来答复的。我们时常会为小事发脾气，即使对关系最亲近、密切的人有时也会感到不满。但是在普通情况下，适应良好的.多半会作以下回答
1.丙或丁； 2.甲或乙； 3.丙或丁：
4.乙或丙； 5.丙或丁； 6.丙或丁；
7.丙或丁； 8.甲或丁； 9.甲或乙；
10.丙或丁： 11.丙或丁； 12.丙或丁；
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13.丙或丁； 14.丙或丁； 1 5.丙或丁；
16.丙或丁； 17.丁； 18.丁； 19.丁
问题1～10：评估你能把感情表达到什么程度以及你的自信心如何。如果你的大部分答案与上述者不同，那只是表示你在表达感情上有问题或对自己缺乏自信。如果你想改变这类感觉或行为，去看心理医生可能有效。
问题11～14：所提到的行为，通常都与情绪问题有关。如果你的大部分答案与上述答案不同，并且觉得这些问题已干扰了你的日常生活，最好听听心理专家的意见。
问题15～19：所提及的行为，可能是严重情绪问题的重要早期信号。如果你的答案有一两条甚至大部分与上述不同，你应该立刻去请教心理专家。因为，越早对你越有利。, http://www.100md.com(袁浩龙)
但当你心情坏得无法工作，或当你的问题开始干扰你的日常生活、职业和婚姻时，精神病学家和心理学家认为，你就应该考虑求医了。那么，如何判定是正常的心情变化，还是需要看心理医生呢?
下面这19个问题可帮助你判断。
这些问题的可选答案分为：
甲——永远或大部分时间如此；
乙——时常如此；
丙——偶然如此；
丁——很少或从不如此。
请选择与自己最接近的答案，再看专家的分析。
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1.在新环境中，例如求职面谈或陌生人众多的宴会 上，你是否担心会遭遇难堪或不顺利的事?
2.有人请你做你不愿意做的事情，例如替朋友看孩子 或加班，你想拒绝，能说得出口吗？
3.你是否会勃然大怒之后，又感到事情不值得那样生 气；例如你的配偶为交通所阻，回家吃晚饭迟了。
4.你和朋友在一起，如果你有建议，例如挑选餐馆或 电影，你能使他们听从你吗？
5.在作决定时，你是否会感到很困难.如选购一件新上衣或决定周末如何消遣时？
6参与团体活动时，你是否会犹豫不决?例如在宴会 中你是否孤单地伫立一旁?
7.你做经常的事，诸如办公室的日常工作或做家务，是否征求别人的赞成或鼓励？
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8.别人占你便宜时，你能否表示不快?例如插队排在你前面。
9.你对与你关系最密切的人是否满意?
10.在求职面谈或参加宴会之前，你是否须喝杯酒或服颗镇静剂，以增加信心?
11.你对不能控制的习惯，如吸烟或吃得太多，是否感到忧虑？
12.你在飞机里或什么狭小的地方，是否会有无法控制的恐惧或口下得不能动弹？
13.你出门后。是否必须再回来一次，看看房门可曾锁好，炉子可曾熄灭以及诸如此类的事？
14.你或你的伴侣对性生活感到不满意吗？
15.你是否要一个多小时才能入睡，或睡得比你希望的早一个小时?
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16.你是否非常关心清洁，或怕弄脏了你所接触的东西?
17.你是否觉得前途无望，或曾想伤害自己或自杀？
18.你曾否看到、听到或感觉别人觉察不到的东西，19.你是否认为你有高超的能力，或认为别人用高超的能力来对付你，专家分析：我们首先说明.这些问题是不能够用“正”或“误”来答复的。我们时常会为小事发脾气，即使对关系最亲近、密切的人有时也会感到不满。但是在普通情况下，适应良好的.多半会作以下回答
1.丙或丁； 2.甲或乙； 3.丙或丁：
4.乙或丙； 5.丙或丁； 6.丙或丁；
7.丙或丁； 8.甲或丁； 9.甲或乙；
10.丙或丁： 11.丙或丁； 12.丙或丁；
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13.丙或丁； 14.丙或丁； 1 5.丙或丁；
16.丙或丁； 17.丁； 18.丁； 19.丁
问题1～10：评估你能把感情表达到什么程度以及你的自信心如何。如果你的大部分答案与上述者不同，那只是表示你在表达感情上有问题或对自己缺乏自信。如果你想改变这类感觉或行为，去看心理医生可能有效。
问题11～14：所提到的行为，通常都与情绪问题有关。如果你的大部分答案与上述答案不同，并且觉得这些问题已干扰了你的日常生活，最好听听心理专家的意见。
问题15～19：所提及的行为，可能是严重情绪问题的重要早期信号。如果你的答案有一两条甚至大部分与上述不同，你应该立刻去请教心理专家。因为，越早对你越有利。, http://www.100md.com(袁浩龙)