同事月月是个爱美的姑娘，时令已进入11月份了，她的衣服却没有换季，仍然穿着夏天的裙子。因为月月性格活泼、大方，我和她说话也就很随便。看到这些天的气温已经下降到十几度，我忍不住说：“小姑娘，现在可不是穿裙子的季节，年轻人也要保重身体哟。”没想，月月调皮地回击我：“您不是写文章说‘秋冻有益健康’吗？怎么现在又反过来劝我多穿衣服了？”

    “不错，‘春捂秋冻’是我国传统医学总结出来的养生之道，有一定的科学道理。受冬天的‘惯性’影响，春季人体血管还处在收缩状态，温度调节系统功能较低，所以春季适当多穿些衣服，才能适应忽冷忽热的天气变化，否则，容易患上呼吸道感染等疾病。同时，在一定范围内，‘春捂’也是一种抗热锻炼，使得人体能自然适应即将到来的炎热的夏季。而秋天，天气是逐渐变凉的 ......